Εκ βάθους ψυχής

"In the process of letting go, you will lose many things from the past, but you will find yourself." - Deepak Chopra

Η απόφαση να μοιραστεί κανείς τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του σε μια συνεδρία ψυχοθεραπείας αποτελεί μια σημαντική προσωπική απόφαση. Από τη σκοπιά του ψυχολόγου, το μοίρασμα αυτό ανοίγει τον δρόμο για μια συνεργατική και αμοιβαία εξέλιξη. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, ο ψυχολόγος αναλαμβάνει το ρόλο του συνοδοιπόρου που είναι εκεί για να ακούσει, να στηρίξει και να καθοδηγήσει τον ωφελούμενο με σεβασμό και εμπιστοσύνη. Μέσα από την αμοιβαία συνεργασία και εξέλιξη, ο ψυχολόγος διαμορφώνει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, ενθαρρύνοντας τον ωφελούμενο να εξερευνήσει τον εσωτερικό του κόσμο και να ανακαλύψει νέες προοπτικές για τη ζωή του.

Μαζί, θα συνεργαστούμε για την επίτευξη των στόχων που θα τεθούν από εσένα, ακολουθώντας το τρίτο κύμα της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας (ΓΣΘ/CBT), όπου σκέψη, συναίσθημα και συμπεριφορά θεωρούνται αλληλένδετα. Οι ΓΣΘ «τρίτου κύματος» αντιπροσωπεύουν την εξέλιξη και επέκταση των παραδοσιακών προσεγγίσεων ΓΣΘ, δίνοντας προτεραιότητα στην ολιστική προώθηση ψυχολογικών και συμπεριφορικών διαδικασιών σχετιζόμενων με την υγεία και την ευεξία έναντι της μείωσης ή της εξάλειψης των ψυχολογικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων.

Φυσικά, το γεγονός ότι η ΓΣΘ αποτελεί τη βάση της θεραπείας δε σημαίνει ότι στοιχεία από διαφορετικές προσεγγίσεις δε μπορούν να αξιοποιηθούν: "εκμεταλλευόμαστε", επίσης, τις γνώσεις και δεξιότητες που προσφέρουν διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Έτσι, ανταποκρινόμαστε σε διαφορετικές ανάγκες πελατών, σε διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας, διαφορετικά ενδιαφέροντα και θεραπευτικές προτιμήσεις.

Θα χαρώ πολύ να βοηθήσω !

*Οι συνεδρίες για απλή ενημέρωση και η πρώτη, αναγνωριστική συνεδρία είναι δωρεάν.